Nous ne sommes pas
toujours tendres avec notre corps. L’aimer, l’apprécier, le chouchouter ne va
pas toujours de soi. La faute à de nombreux facteurs, tantôt extérieurs, tantôt
plus intimes. Entre codes de beauté tyranniques, messages négatifs dans
l’enfance ou mal-être plus diffus, nous le traitons parfois comme un
adversaire, ou bien avec indifférence, alors qu’il est avant tout un compagnon
de route. Pourtant, rétablir le dialogue avec notre corps peut guérir bien des
blessures. Le corps est votre principal lieu de bien-être. Ce n’est pas tant à
votre image que vous paraissez attacher, mais bien à vos sensations. Vous avez
sans doute troqué miroir et balance trop exigeants, contre une séance de
massage, un mode sensoriel. Vous préférez sans doute miser sur des disciplines
alliant le corps et l’esprit, qui, de préférence, vous apportent du plaisir.
Pour aller plus
loin, vous pouvez également lui exprimer de la gratitude. Les bouddhistes
proposent des méditations pour remercier chaque organe. Pour découvrir les
incroyables capacités qu’il recèle, aventurez-vous sur des terrains moins
familiers. Libérez votre énergie ou accédez à d’autres sensations plus
spirituelles, avec des pratiques de danse chamanique ou de tantra pour de
nouveaux horizons corporels.
Vous avez appris
sans doute au fil du temps à traverser les différentes métamorphoses du corps.
Peut-être qu’enfant déjà, on vous a donné les clés de l’estime de soi et
encouragé à prendre soin de vos sensations. Aujourd’hui, grâce à ce corps, vous
avez appris à vous connaître et à l’investir sur le mode du bien-être et du
plaisir. Vous affirmez votre joie de vivre comme un hommage à votre incarnation
de chair. Vous ne faites qu’un avec votre corps, il vous rappelle votre lien
avec la nature même de l’être et de votre planète.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire