AUX OLYMPIQUES

 Toutes disciplines confondues, le massage athlétique le plus agissant est le massage du ventre. L'abdomen est le centre de l'énergie organique et le siège d'une respiration saine et profonde comme il est le siège de la peur et du courage. D'instinct, l'athlète massera subtilement son ventre pour se réconforter.

SIESTE

   Parfois, quand tout va un peu vite, quand on perd le cap, quand on perd le sens de ce qu'on fait, quand on se sent fatigué ou insatisfait ou dans le doute, il est peut-être temps de faire une "pause" au lieu de vouloir compenser par encore plus d'activités. Il faut lâcher prise et prendre le temps de se calmer. Faire une pause, c'est se recentrer sur soi, passer progressivement de l'extérieur vers l'intérieur et prendre le temps de dresser un bilan éclair

  Vos muscles deviennent inactifs pendant la sieste et n'obéissent pas à votre cerveau. L'activité cérébrale produit des images qui n'enclenchent aucune action, puisqu'au contraire c'est la mémoire du corps qui fait parvenir au cerveau ces faibles signaux. Le cœur n'a plus besoin de pomper aussi fort pour renvoyer votre sang de vos orteils jusqu'à votre cerveau. Il ralentit, vos artères se détendent et votre pression sanguine baisse, donnant le temps à votre système cardiovasculaire de se relaxer. Les disques de cartilage qui sont entre vos vertèbres se comportent comme des coussins : ils se réhydratent et gonflent, car le poids de votre corps ne pèse plus sur eux.

  Les neurones collants du cerveau insistent, elles provoquent des mouvements. Le corps réagit. Ces sursauts peuvent être généralisés ou ne toucher que les jambes, et s'accompagnent souvent d'une sensation de chute, ou de perte d'équilibre, d’agitations (myoclonie) parfois même d'un cri. Le sphincter relâche les gaz les plus légers. L’odorat est réduit en état de sommeil. Ce qui explique la nécessité d’une alarme incendie la nuit.  

  Lorsque vous dormez, vous êtes en état de jeûne, et votre corps produit de l'hormone de croissance pour commander à vos cellules graisseuses (adipocytes) de relâcher du gras pour servir d'énergie à votre organisme. Mais l'hormone de croissance stimule aussi la production de collagène, une protéine qui forme la trame des os, des vaisseaux sanguins et de la peau du visage qui s’adoucit et réduit les ridules. C’est pourquoi la douceur d’un visage reposé.

  Faire une sieste, c'est finalement se redonner l'occasion de se ranimer et de reprendre un nouveau départ de façon plus cohérente. Les fidèles du massage développent d'autant plus leurs facultés par l'écoute du corps et de ses sens. Pour les personnes dont le sens tactile est développé, c'est l'ensemble des sens qui s'activent de façon épanouie. 

LA TOUCHE ESSENTIELLE

  La main qui nous touche, doit nous inspirer, doit être nôtre. Nous sommes alors en contact avec l’existence pure de l’instant présent. Cela crée un relief dans l’expression du corps.  Un monde quelquefois exubérant qui délire, chante, bafouille, murmure… Ainsi le calme et la paix s’installent. Se révèlent la quiétude, la sécurité, le recueillement, aussi nourricier que l’air, l’eau et le sommeil. Notre champ magnétique se métamorphose au moindre effleurage.

  L’huile essentielle amène une dimension supplémentaire au massage. Les arômes sont directement perçus par le cerveau archaïque sans l’intervention perturbatrice du mental. Comme une odeur ne s’oublie jamais. Elle exerce une influence considérable sur l’état d’esprit. Lorsqu’elle est inspirante, c’est qu’elle éveille et établit un lien avec la satisfaction et le plaisir. Cette stimulation devient multidimensionnelle et  accompagne l’harmonie vibratoire qui dissout les blocages énergétiques. Les odeurs commandent notre cerveau, plus que la vue ou les sons.

  Le massage Heza établit une communication avec ses sens et ses pensées, intensifiant le rayonnement du corps. Certains artistes de ce monde ont matérialisé leur univers, à travers la musique, la danse, la littérature, la recherche, les sciences et tout ce qui mobilise l’imagination. Pour rester en contact avec la mouvance de nos pensées et de nos sentiments, le toucher est essentiel, comme il est indispensable au développement et au fonctionnement psychique. L’esprit comme le corps sont les deux faces d’une même réalité.  Le toucher comme l’odorat se souviennent.

EGO

 

  Les occidentaux traitent souvent la conscience comme ils traitent leurs corps, par des séances collectives répétées et anonymes de gymnastique comme de méditation. Pour les orientaux, privilégier le corps comporte un mimétisme spirituel, à la manière du moine Shaolin qui exécute une gestuelle digne d’une attraction de fête foraine. Dans un cas comme dans l’autre, la démarche se résume au bien-être collectif, à toucher l’inconscient, toujours collectif, ancré dans un archétype universel, a l’opposé de l’individuel. Alors quel chemin conduit vers l’Être unique? Un bon exemple serait un authentique massage énergétique comme le HEZA. Une noble expérience d’accéder au sommet de la sérénité.