Toutes disciplines
confondues, le massage athlétique le plus agissant est le massage du ventre.
L'abdomen est le centre de l'énergie organique et le siège d'une respiration
saine et profonde comme il est le siège de la peur et du courage. Il est
utilisé avant une activité sportive pour réchauffer et préparer le corps, ou
après pour favoriser la récupération. Le fait de libérer tensions et émotions bloquées dans les viscères permet une décontraction totale du corps. Ce qui entraîne une détente des problèmes posturaux et donc des contractions musculaires douloureuses.
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