ÉCOUTER

SON CORPS Lorsque l'orchestre métabolique joue faux, on sent dans sa chair que quelque chose ne tourne pas rond! La conscience contrariée manifeste un besoin d'agir, de s'investir physiquement pour rappeler le corps à l'ordre. Réflexe inadéquat qui vient doubler l'accablement par des tensions vicieuses qui génèrent d'autres stress. Chaque fibre musculaire, qu’elles appartiennent aux muscles, aux organes ou aux vaisseaux sanguins, a deux possibilités : se contracter ou se relâcher. Le relâchement étant un état physiologique inscrit dans la mémoire cellulaire, nous devons permettre à notre corps de retrouver la détente qu'il connaît si bien. La détente libère l’esprit et rend l’être humain plus épanoui.