SON CORPS Lorsque l'orchestre métabolique joue faux, on sent dans sa
chair que quelque chose ne tourne pas rond! La conscience contrariée manifeste un
besoin d'agir, de s'investir physiquement pour rappeler le corps à l'ordre.
Réflexe inadéquat qui vient doubler l'accablement par des tensions vicieuses
qui génèrent d'autres stress. Chaque fibre musculaire, qu’elles appartiennent
aux muscles, aux organes ou aux vaisseaux sanguins, a deux possibilités : se
contracter ou se relâcher. Le relâchement étant un état physiologique inscrit
dans la mémoire cellulaire, nous devons permettre à notre corps de retrouver la
détente qu'il connaît si bien. La détente libère l’esprit et rend l’être humain
plus épanoui.
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samedi 8 septembre 2012
jeudi 2 août 2012
MÉDAILLE D'OR
Le massage sportif fait partie des moyens pour
améliorer la performance des athlètes
en accélérant l'équilibre neuromusculaire. Cette discipline vise les besoins
particuliers des athlètes, et en ce sens, ces effets à court terme demeurent
limités. Il recourt donc à d'autres techniques comme le shiatsu, le drainage
lymphatique, la réflexologie du pied, le tuina, le tragger, la polarité, etc.
C'est le massage énergétique qui donne les meilleurs résultats parce qu'il tonifie le système immunitaire, soutient le processus d'autoguérison et vise la coordination des systèmes nerveux, digestifs, respiratoires et vasculaires. De plus, les manipulations tonifiantes permettent au corps d'emmagasiner l'énergie vitale. Allongé et végétatif, le corps cherche à organiser son équilibre. Il prend conscience de sa propre existence, de sa pleine présence, ici maintenant, inspiration après expiration, moment après moment. La mémoire puise vitalité et flexibilité en passant alternativement d'une écoute focalisés à une écoute générale. L'intuition se nourrit, et puis le réflexe s'installe. Le corps sera fidèle, sûr de lui et de ses capacités. L'intelligence fluide coulera!
http://www.massageheza.com/
mardi 31 juillet 2012
L'ÉNERGIE SEXUELLE
L'énergie la plus
puissante produite à travers l'organisme humain par la convergence énergétique
des différents systèmes devient énergie sexuelle. On la nomme ainsi parce que
l'activité physique et psychique provoque une inspiration forte et une
sensation de désir. Souvent, l'athlète professionnel verse dans l'extrême de la
performance. Il ne s'agit plus d'une santé équilibrée, mais d'une
surexploitation de sa capacité physique. Ce qui provoque un effet
anaphrodisiaque. Une pulsion agressive constitue une fuite d'énergie.
Heureusement, cette
pulsion éphémère, bien canalisée, entraînera une attitude positive. Le massage
viendra équilibrer l'irrigation musculaire et régénérer les neurones, mais
surtout, améliorer la capacité de relaxation et la stabilité émotionnelle.
WWW.MASSAGEHEZA.COM
dimanche 29 juillet 2012
Du
coeur au ventre
Toutes
disciplines confondues, le massage athlétique le plus agissant est le massage
du ventre. L'abdomen est le centre de l'énergie organique et le siège d'une respiration
saine et profonde comme il est le siège de la peur et du courage. D'instinct,
l'athlète massera subtilement son ventre pour se réconforter.
vendredi 27 juillet 2012
La
technique de la "cisaille"
Étienne Desmarteau prend le tramway une fois par semaine pour
aller se faire masser par Théodore Painchaud à Rosemont. Après un réchauffement
par une séance de balle au mur avec le bras droit, et le bras gauche, il se
fait donner une "cisaille". Le masseur détend l'épaule en utilisant
le tranchant de la main dans le creux de l'omoplate pendant que l'autre main
manipule les muscles de l'épaule. Cette pratique permet une meilleure articulation
et neutralise les tensions nerveuses. Étienne pouvait en reproduire les effets,
en se concentrant avant son lancer du poids.
Onze pays participent aux Jeux olympiques de Saint-Louis en
1904. La moitié des athlètes participants sont américains et raflent vingt des vingt et une médailles en athlétisme. Seul Étienne
Desmarteau parvint à arracher une médaille d'or, la première du Canada.
jeudi 26 juillet 2012
Massage
des lombaires
Tous
les sports ou activités sollicitant les jambes entraînent éventuellement un
affaiblissement de la région lombaire. Les tensions musculaires se formeront
d'autant plus vite si la personne se sent menacée. Le soulagement musculaire et
nerveux permettra non seulement une meilleure souplesse mais surtout de
meilleurs réflexes.
MassageHeza.com
mercredi 18 juillet 2012
PROPOS ACIDES
Un
massage bien fait peut réduire la douleur après l'effort musculaire en activant
certains gènes impliqués dans la réparation des tissus et la limitation de
l'inflammation, et contredit la croyance qu'on évacuerait l'acide lactique ou
des produits accumulés dans le muscle fatigué ou blessé. Les courbatures sont des micro-déchirures du muscle alors que
l'acide lactique s'élimine dans les minutes qui suivent l'effort.
http://stm.sciencemag.org/content/4/119/119ra13
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